Máte problémy s nohama? Bolí Vás při běhu kotníky? Chtěli byste zlepšit stav svých nohou a nevíte jak na to?
Přijďte na náš praktický workshop o pochopení a procítění správné funkce nohou a jejich správné využití při chůzi, běhu, v běžném životě i sportu.
Co se v rámci workshopu dozvíte?
- jak vnímat, ovládat a efektivně využívat své nohy
- jak posílit klenbu
- jak odstranit bolesti a deformity bez operace
- jak zvýšit stabilitu a dynamiku nohou
- jak vnímat, ovládat a efektivně využívat své nohy
- jak předcházet úrazům a zvyšovat výkonnost při sportu
- a mnohem více
Naše noha byla stvořena k pohybu. My však tento dokonalý výtvor přírody a jeho důležitost pro celé naše tělo často opomíjíme, uzavíráme nohy do neforemných bot a nevyužíváme ba dokonce bráníme jejich možnostem správně fungovat a nosit nás bez problémů celá léta. Navraťme našim nohám jejich vrozenou inteligenci, pečujme o ně. Tisíckrát nám to vrátí.
Připravte se na praktický seminář, kde se vám bude hodit pohodlné oblečení, ručník a bosé nohy. „Projdeme se“ od evoluce až k poznávání našich nohou. Geniální konstrukci své nohy si zažijete, procvičíte a naučíte se s ní efektivně pracovat.
Datum: 15. 5. 2015 od 9:00 hod. do 14:00 hod.
Cena: 950,- Kč
Lektor: Štěpán Haškovec – fyzioterapeut, asistent švýcarského pohybového konceptu Spiraldynamik®
Místo: FYZIO Aktiv – centrum aktivní fyzioterapie, Milešovská 6, Praha 3
Kontakt: tel: 222 712 534, 774 939 169, info@fyzioaktiv.cz
Kapacita workshopu omezena na max. 15 účastníků
Nehodí se Vám termín? Další workshop NOHA-Aktivní a Zdravá plánujeme hned na červen 🙂
Vyplněnou přihlášku posílejte na info@fyzioaktiv.cz
Vyplněnou přihlášku posílejte na info@fyzioaktiv.cz